Välkommen till Robert Jonsson PT
Personlig träning | Fysträning | Idrottspecifik träning | Kostrådgivning
Letar du efter en personlig tränare i Mölndal som hjälper dig att nå dina mål? Hos Robert Jonsson PT i Mölndal får du individanpassade träningsprogram, kostrådgivning och stöd hela vägen – oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, komma tillbaka efter en skada eller prestera bättre inom din idrott. Med lång erfarenhet inom idrottsvetenskap och coaching får du en trygg, inspirerande och resultatinriktad träning.
​
Jag har gjort många misstag, så att du slipper.
Trött på att träna hårt utan resultat? Låt en expert hjälpa dig.
Om Mig
UTBILDNINGAR
Personlig tränare (60 HP)
Idrottsvetenskap BSc.
Fotbollsfys (via SVFF)
BWF Coach Level 1
Massör
Robert Jonsson
Sedan tre år tillbaka har jag jobbat som personlig tränare och under den tiden vunnit utmärkelsen Årets PT på Nordic Wellness. Med examen inom idrottsvetenskap har jag även varit fystränare för framstående idrottare i olika sporter som Golf, Badminton och nu i GAIS akademi. Är även huvudtränare i Åby badmintonklubb.
​
Min bakgrund inom träning, hälsa och idrott sträcker sig över 20 år tillbaka. Under den tiden har jag hunnit testa mycket och göra i stort sett alla fel man kan göra, vilket innebär att med mig slipper du göra samma misstag!
​
Det viktigaste för mig när det gäller träning är att du når dina mål utan att skada dig samtidigt som träning blir roligare och roligare för varje pass som går.
Guide till rätt bokning och paket!
Det är verkligen inte lätt att veta vad man ska köpa för paket. För att guida dig till att köpa rätt paket eller för att ge dig en uppfattning om vad som passar dig bäst så har jag skrivit lite om de vanligaste paketen jag säljer.
​
Klippkort: PT komma igång (3 PT-timmar + kostrådgivning)
Detta är perfekt för dig som velat ta tag i träningen och kosten en period, men som inte riktigt fått tummen ur. På 3 PT-timmar hinner vi gå igenom grundläggande teknik i några väl valda övningar som tränar hela kroppen. Du får ett program du kan följa på egen hand och du har helt enkelt en stabil grund att stå på.
Klippkort: PT 10-timmar
Här kan vi börja förvänta oss lite resultat, men givetvis baserat på hur ofta vi ses och vad dina mål är. Om vi tränar en gång per vecka har vi 2,5 månader på oss att verkligen slipa på teknik, bygga muskler och bli starkare. Då jag lär känna dig bättre och det blir lättare för dig att hålla motivationen uppe. Även om det inte ingår direkt kostrådgivning är det något som ofta kommer på tal under passet och det blir indirekt kostrådgivning här också, men inte på samma detaljnivå som en faktisk kostrådgivning.
​
Online Coaching START 12 veckor
I tjänsten ingår: konsultation, individuellt träningsupplägg, kostrådgivning (med kostschema om så önskas), Veckovis uppföljning (mail, video, telefon) och tillgång till mig för frågor under veckan. Det här är en otroligt bra tjänst för dig som har koll på träning och som vill få ett program som faktiskt är anpassat efter dig och dina behov. Här matchar jag kostschemat med träningsprogrammet så att du får ut det bästa av båda världar. Samtalen och kommunikationen är värdefull för oss båda för att se till att allt känns bra och att vi rör oss åt rätt riktning. ​
​
​
Klippkort: PT 30 min x 10
Det här paketet är en personlig favorit och som verkligen är ett upplägg som brukar utföras på lunchraster eller för personer med tidsbrist. Det funkar perfekt för dig med höga ambitionsnivåer, men som har brist på tid. Här är nyckelordet "effektivitet".
Omdömen
Vad klienterna säger om Robert Jonsson PT
Katrin
Robert har verkligen hjälpt mig bli smärtfri och lyfta vikter jag inte trodde att jag kunde. Alltid kul att träna med honom!
Adeline
Super trevlig och kompetent! Rekommenderar starkt!
Gustav
Tränat med Robert i över 2 år, du kan inte hitta någon bättre!
Tobias J
Kunnig och pedagogisk - en grym PT helt enkelt!
Fredrik H
Individanpassad, lyhörd, fingertoppskänsla i att hitta motivation, oerhört kunnig och samtidigt duktig på att bryta ned informationen på en pedagogisk nivå.
God progression där Robret gör skillnad för fortsatt sportslig utveckling.
Joel N H
Otroligt bra skräddarsydd träning för just mig, dessutom har Robert ett mycket roligt upplägg och en bra energi. Rekommenderar starkt att pröva att träna med Robert! 5/5